Reincorporarse al trabajo

Hola de nuevo ¡¡¡

Me voy encontrado física y anímicamente mucho mejor que meses atrás. Por lo que la reincorporación que espero al mundo laboral, la preveo cercana . Es la vuelta al que fue mi trabajo y tuve que dejar temporalmente por prescripción facultativa durante un tiempo.

La deseo con ganas, ya que volver a reincorporarse uno al trabajo que dejo inesperadamente, le devuelve a lo que le gustaba hacer , entendía cual debía ser su trabajo y deseaba también seguir aprendiendo. Era un trabajo productivo que revertía como no en realización personal .

No serán bueno momentos para la reincorporación debido a la crisis. Pero debe ser , después de lo sucedido, entre una crisis existencial y esta económica - que no se debe frivolizar, por lo cruenta que parece - , a uno esto le crece. Parafraseando a Einstein....
“Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.”

Espero y reconozco, las experiencias pasadas y lo aprendido ahora , a que trabajar bajo presión o estres, estoy más preparado que antes de la crisis cardiaca. Cierto es , que no me daba cuenta y lo aceptaba todo, en dedicación , estudios, actitud por sentido del deber en el trabajo y el cargo. Sólo que ahora , sin perder la responsabilidad del trabajo ni del cargo, sé medir los tiempos y concentrarme en relajarme mientras haces otro tipo de actividad, ya sea física como mental, y creanme, funciona. La respiración es fundamental para saber afrontar lo que nos viene diariamente y tampoco es un ejercicio excesivamente difícil de adquirir, lo que sí se necesita es deseo de aprenderlo y practicarlo.

Espero no perder esta ahora sana costumbre y lo difícil que en el dí a día podamos seguir practicándola. No se que será de este diario de aquí unos meses pero deseo poder contaros la experiencia de la reincorporación sin traumas. Espero no alejarme de todo lo aprendido incluso sobre uno mismo.



El tiempo ahora lo busco yo , no vendrá él a buscarme, ahora puedo pararlo, espero poder continuar haciéndolo, claro que con mayor dificultad debido a la reincorporación al trabajo, el día a día pero , sólo se vive una vez.

Un saludo.



PD : Os animo a visitar la página sobre la respiración diafragmática que os adjunto y la pongáis en práctica.
" página de consulta http://www.cop.es/colegiados/PV00520/tecnicasansiedad9.pdf"