miércoles, 24 de noviembre de 2010

Y se hizo la luz....


Bueno el terremoto creado por una opinión ...con la Iglesia hemos topado....No sé si es por el inconveniente de lo expresado para los que creían en que el pensamiento de la iglesia es retrogrado. Si puede ser cierto y tardar cuatro siglos en recuperar la memoria de Galileo al que condenaron , puede ser un poco "obsceno" el retraso y ahora con la medida de aprobar los preservativos como "método menos malo para evitar el contagio" que no el preceptivo para la no concepción puede ser un avance para los que creemos en ¿la iglesia?. Debemos ser legión los que creemos pero no en una Iglesia como institución sino en LA FE que es lo que nos dejó el que murió en la cruz. Ya que nos dejó parte de sus pensamientos a través de sus discípulos que fueron los que crearon la Iglesia que hoy conocemos , y a través de ellos conocemos que debíamos creer en la resurrección como esperanza - como no vamos a tener fe - y como no, cuando estamos - sin estar por que no pensamos en ello, en ESTAR , dado que el tiempo nos consume - deseamos el no marchar nunca y disfrutar. Leer el NUNCA por un mientras la edad con la salud nos acompañe y que suele ser al menos no antes de ocho o nueve décadas en los países mediterraneos e industrializados. Dicho esto , necesitamos la fe y creer que la iglesia esta compuesta por personas que tienen su parecer sobre ciertas cosas y la virtud de reconocer - más vale tarde que nunca - aun que es triste ver o no haber conocido la rectificación para los creyentes que la esperaban antes de partir. Si bien es cierto que la fe les acompañó por medio de la esperanza de que eso llegaría.


Así, vemos como debe ser, cuando tenemos la oportunidad de rectificar, hábitos, leyes o normas que pueden dar vergüenza pero tenemos la esperanza del cambio, si bien ¿ a qué esperamos hacerlo ? cuando debe empezar por uno mismo. Que fácil es pensar en que siempre son los demás los que se equivocan y no rectifican.


Espero que mi rectificación, valga la pena.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

A vueltas con la prevención....Chequeos a partir de los 40

Estoy asistiendo a conferencias , charlas y coloquios, sobre las enfermedades cardiovasculares , también las doy a conocer en la página de Hogar del Corazón que tengo en la red social, un medio práctico y que permite ver la reacción y comentarios sobre lo expuesto. La de ayer, las conocí a raíz de entrar en la página web de la clínica ya que algún cardiólogo ha indicado a un paciente del centro al que estoy vinculado que podría beneficiarle hacer Rehabilitación cardiaca . Estas charlas que amen de didácticas para profanos ya que nos acercan y dan pie a preguntas sobre lo expuesto por lo que es de agradecer puedes efectuar preguntas sobre las cuestiones planteadas.
Hubo varias intervenciones y entre los temas tratados, no pudieron ser extensos ya que los ponentes tenían un tiempo limitado , lo cierto que es que la hora de inicio era ya de por sí creo que tardía 19.30 h pero cabe decir que estos profesionales lo hacen con un fin didáctico y después de jornadas iniciadas a las 7.00 h como muchos conocemos, era de agradecer estar charlas desinteresadas....
Lo que quiero comentar fueron dos hechos sobre la exposición y que recalcaron. Chequeos anuales a partir de los 40 / 45 años.
En la conferencia, nos informaron que un informe realizado en EE.UU se hizo la valoración antes mencionada, a partir de un estudio con 12.000 personas , en una franja de edad entre los 18 y 65 años . Los chequeos efectuados a empleados en multitud de empresas y de varios sectores, aun que predominó el sector terciario donde se situa la mayor población empleada en grandes capitales. Se hizieron además de analisis de ECG y sanguineos a cada uno de ellos, un cuestionario , certificando que el conocimiento que se tiene sobre los problemas derivados por el sedentarismo, el estress, sobre peso y tabaquismo, a los encuestados , no eran conscientes del significado y la relación que tenían los "factores de riesgo mencionados" con las enfermedades cardiovasculares. Ni mucho menos su incidencia, a partir de los 35 / 40 años y los problemas que podrían ocasionar a corto plazo . Por lo que la recomendación y el deseo de hacer extensiva esta información, igual que se recomienda los chequeos para la prevención del cáncer de mama a las mujeres, extendido ya en los países industrializados.
En la misma exposición pero esta vez en otro continente. Me sorprendió otro comentario esta vez de la Dr. Teresa Rius sobre la reciente visita que efectuó es que en China. Dado el crecimiento e industrialización que se esta llevando acabo en el país asiático llevandole a ser la segunda potencia mundial , la población en las grandes ciudades que está ahora inmersa en labores ejecutivas - esta "copiando" amor de su productividad además de vicios como el tábaco en una mano y el móvil en la otra. Quedan atrás estas otras imágenes de paciencia y perseverancia como técnicas que parece la industrialización a desterrado. Además en los Hoteles , se puede fumar y de siete plantas, tan sólo una de ellas esta "libre de humo" , atención a los fumadores pasivos que con las actuales leyes europeos se estan implantando puede ser una vez en China nos podemos llevar estecontraste y "ahogarnos en humo" . Desde luego el país más habitado del mundo la incidencia sobre problemas cardiovasculares va a dispararse exponencialmente y no se ven vísos gubernamentales de efectuar campañas o mensajes sobre la perniciosidad del tabaco , hablar de estres en un país donde no esta regulado y se trabaja siete sobre siete días a la semana . La cardiología tiene un buen desarrollo en aquel país y veremos que cantidad de ellos harán falta para atender por el tamaño de población existente......
Volviendo ahora sí, a nuestro pais, una vez nos explicaron temas sobre las cardiopatias y como prevenirlas, nos explicaron claramente los hábitos que deben asociarse a los problemas vasculares con el fin de evitarlos y la necesidad de hacerlos públicos y aquí una vez terminada sus exposiciones y en preguntas que nos permitieron hacerles , mi intervención fué en comentarles - si una clínica de prestigio, (en la sala eramos unas veinte personas) datos como los mencionados y la publicidad y tiempo que se dan - no pudieron movilizar a más personas - ¿ como deberíamos promover este tipo de charlas y hacer participes a mas personas ? - si la incidencia de la enfermedad y con las campañas que se hicieron en su dia sobre el SIDA o las actuales sobre accidentes de circulación, sabiendo como conocemos las muertes por accidentes de tráfico y Sida en España, sumadas son cinco veces inferiores a las muertes por infarto , DONDE ESTAN LAS CAMPAÑAS de CONCIENCIACION - por parte de los organismos públicos de este país.
Dos de los ponentes a quienes dirigí la pregunta contestaron ; Se dan cuenta de no saber trasmitir la problemática a pesar de los esfuerzos y campañas ya que podemos confirmar que por la prensa, una vez al mes hay o se menciona la practica en la necesidad de combatir ciertos hábitos. - Que cierto es, se van haciendo pero sin llegar lo suficiente al público. El otro interlocutor en privado me comento - estaba involucrado en organismos públicos - que se hace y se intenta pero que los recursos no son suficientes. No lo entiendo, hemos sido capaces de reducir la mortalidad en las carreteras teniendo coches más potentes y NO SOMOS CAPACES DE LANZAR UNA CAMPAÑA para efectuar chequeos a partir de los 40 años .....
Yo seguiré con mi cruzada particular, de remitirme y unir esfuerzos me comentaron que me dirigiera a la responsable de Prensa del centro. Eso si organización que no falte...
Pero vamos cayendo.... A mi el estres , desde ya , os prometo que no me supera. Paciente sigo en el empeño.
PD: Mi vinculación con el centro de rehabilitación ,es la de promocionar su canal 2.0 y los servicios de los que dispone además del Club Coronario y el GYMCORD (gimnasio dirigido por un fisioterapeuta cardiovascular).

domingo, 19 de septiembre de 2010

Un día para celebrar....

Este no es un día para celebrar como indica el título, por que ya sabemos que debemos celebrarlos TODOS. Pero sí , especial.

Tantas cosas que celebrar y damos pié a bien pocas para que ocurran. Durante la baja que como conocéis no fue de una ni dos semanas.....sino de ..bueno que más da ¿no?, pues te dan por pensar como emplear uno este tiempo ...... y tambien, viendo fotos, recuerdos y empiezas a pensar que será , de aquellos que han pasado por tu vida.
Un día, se me ocurrió aprovechar la oportunidad que te da el tener tiempo y utilizar las redes sociales para buscar a unos y otros. Tarea entretenida, entre que unos, los más que buscas, no figuran, otros que ya no recuerdas sino el primer apellido, el segundo ; si es que lo has llegado a conocer. Decir que en España tenemos ventaja frente a otros estados que no es que lo tengan sino que la mujer si se casa , acaba perdiendolo y adquiriendo el de su conyugue. Para nosotros, el conocerlo - no ya reconocerlos en las fotos si es que algunos , se han atrevido a colocarlas - sino hablo del apellido/s ya que sin estos, la lista se hace interminable y la busqueda imposible.
Manos a la obra decidí contactar - había que ponerse un objetivo concreto para no perderse y decidí hacerlo con los compañeros que hicieron PRIMARIA con este servidor, nada , de eso hace....mmmm más de 3 décadas. Y claro...nadie dijo que iba a ser facil... , por lo que dado la búsqueda infructuosa de algunos de los nombres que recordaba, decidí , abrir un GRUPO. Quizás ellos buscarán algún tipo de identificación como el Colégio al que asistimos juntos y que en realidad existía ya como grupo pero era generalista y además, no identificaba a ninguno de mis "viejos" compañeros de pupitre. Por lo que creé uno específico, de la clase con el nombre del Colegio y con la fecha del curso en que finalizamos para hacer más ajustada la búsqueda para ellos , ilusionado encendía el ordenador para ver si alguien se agregaba.....al fin, al cabo de dos meses, encontré a mi querido compañero - que lo llamaremos LUIS - Windsurfista - y claro, de aspecto inmejorable , en la foto en la red se le veía encima de una tabla pero él si pudo reconocerme. BIEEEEN !!! claro que te ilusiona y la verdad que a él también, como con el resto que se fue añadiendo, la verdad que fue una muy grata la sorpresa. En varios meses se agregaron un 30 % de los que eramos y entre todos , decidimos poner fecha para el encuentro, , ya que se iban conociendo de unos y otros.
Creeros, que en clase eramos 46 y hablo de finales de los 70. Y AHORA NOS DICEN QUE COMO SOPORTAN A 25 ALUMNOS POR CLASE !!!! Aquí una loa - no !!! un canto espiritual gregoriano - que a mi en particular me transporta y tranquiliza - por la paciencia que debían tener nuestros queridos profesores, los cuales la palabra, ESTRES - o quizás se hablaba menos - NO LO CONOCIAN. Yo ,de veras que dudaba de dicha cantidad, hasta que al final apareció una lista ...y cierto 46 majetes en lista y leyendo uno a uno, intentabas recordar sus caras, tarea harto difícil cuando, ni en mi empresa y a veces recordaba el nombre de algunos que llevaban más de cinco o diez años, en cierto momentos no sin algún lapsus no los recordaba y debía presentarlos....ups !! pero bueno. Lo comentado, 8 meses después, se celebró el acontecimiento, claro que antes, ya por las fotos nos íbamos conociendo y por que no decirlo, alguna que otra grata sorpresa sobre - la evolución , la edad - más de uno han ganado con la edad. ja ja ja !!! Recuerdo a mi madre que la palabra cuarentona no le gustaba nada... - cosas de críos - y ahora....bueno quizás sea cuestión de que como son de mi generación lo veo de otra manera pero - vale la pena cuidarse - SEGUIR HACIÉNDOLO !!! -
Bueno, como digo, con una asistencia prevista del 75 % , un contacto localizados del 90 %, asistieron al evento un 70 %. Con unas ganas de saber de unos y otros en general y de poder volver a contactar y como no !! , contarnos batallas pasadas que con el tiempo puedes disfrutarlas y reírte a carcajadas .
Sea por recordar tiempos pasados y compañeros que por entonces, la inocencia y la juventud que sin maldad podía acompañarte y lo que era compartir momentos inolvidables, nos pudo a todos la nostalgia y fue un éxito.
Como no, agradecerles a todos con estas líneas aquellos momentos, los pasados y los de ese día que nunca volverán pero siempre los llevaremos con nosotros.
Os animo, a llevar este tipo de iniciativas, que ayudan a despejar la mente y el alma que en cualquier momento, son siempre bienvenidas.
PD : Ànim JV estamos contigo y estaremos
 
 

Encuentro promoción 801 original from Xara deTarifa on Vimeo.

jueves, 16 de septiembre de 2010

Hola Xavier y Esteban....

La carta a Xavier hace dos días que la tengo escrita y no publicada, y hoy voy aprovechar a hacerlo. Hoy he hablado con Esteban que tiene la misma edad que Xavier, 39 años, la misma sonrisa y "el mismo susto". A los dos los conocí este invierno por motivos bien difrerentes, que no vienen al caso.

Este verano, a Xavier le sobrevino un infarto y por el conocimiento que tuvo por las clases sobre Riesgos Laborales (que todas las empresas estan obligadas ofrecer periodicamente y sus empleados conocer), en dicha entidad. Pudo identificar que el dolor en el pecho, el sudor frío, y el notar que el brazo izquierdo se le dormía, era algo serio y llamar a una ambulancia, mientras ya lo conducían al Hospital de Córdoba - donde pasaba sus vacaciones - informar al Técnico que le asistía que era un Infarto, la misma información que ofreció al 061 cuando solicito asistencia URGENTE. Para tranquilizarle - aparentemente ya que los síntomas todo indicaban que podía ser bien un infarto o una angina - le dijeron que no necesariamente iba a ser lo que al final le confirmaron.
Después de una semana en el Hospital, un stend colocado , ahora sigue de baja y lo encuentro de buen ánimo y muy tranquilo, con ganas de volver a trabajar - "en el sector de la construccion" - ¿y ahora? me pregunto yo que posibilidades tiene de volver a trabajar en el sector, sino en el despacho como administrativo. La ley regula, que al trabajador se le debe por minusvalía o grado de invalidez, adecuar el puesto de trabajo a su dolencia. Vale la pena asesorarse y pedir las minusvalías si correspondiera por este motivo. Para ello podemos dirigirnos al ambulatorio que nos corresponda y hablar con la asistenta social para que nos informe de donde y que documentos presentar.

A ti Esteban, hago extensiva esta carta, fue una angina la que te llevó a visitar el Hospital con Urgencia. Se que tampoco fumabas, ya lo sé porque nos conocimos y sé que es así. Nos tocó y me comentaste que este verano recordaste este diario y reconociste por lo descirto en algunos artículos, que te pasa por la cabeza , y que sintomas pueden identificar esta dolencia.

Una vez más, la edad no importa y sí la información que es lo que deseamos nos llegue para reconocer lo que nos puede pasar y actuar con diligencia y sin demora. Un stend mantendrá al arteria afectada en óptimas condiciones para que siga corriendo la sangre por las venas de cada uno y seguir sonriendo.

A continuar contando días amigos y disfrutar de la vida.

domingo, 22 de agosto de 2010

El lenguaje de los signos.....

Aprender el lenguaje de los signos :

Que emoción debíamos sentir cuando nos estimulaban, con ciertos hábitos, en nuestra niñez al alcanzar ciertos objetivos. Estos, nos ayudaron a ir aprendiendo lo necesario en este incipiente comienzo de nuestra vida. Más adelante, de adolescentes, fuímos conociendo y también marcándonos , no sin estrategias parecidas o con otro tipo de reglas , no ya tan gratificantes ya que conllevaron otro tipo, dada la necesidad de alcanzar el bien común a cambio de unas contra prestaciones (¿eramos egoistas?), que por supuesto nos ayudaron a conocer lo que iba ser, el deambular y elegir los caminos que la vida nos iba a presentar, pero como esto va a desviarse de lo que es el mótivo de este artículo, lo reconduciré. Unos u otros (llamense padres, educadores,etc.) nos darán a conocer y valorar las reglas de juego , tan necesario para nuestra propia subsistencia.

Todo ese aprendizage, lo hemos llevado a cabo por medio del lenguaje, bien por signos, códigos del lenguaje o de la propia expresión. Dando a entender nuestras necesidades por medio de estos códigos. Todo ello excelsamente expresado por el maestro y filósofo José Antonio Marina en su Teoría de la inteligencia Creadora.

Nuestro cerebro primigenio, estaba diseñado para trabajar por impulsos con tal de aplacar la ansiedad y poder así saciar nuestras necesidades más perentórias. - No cazábamos, sino que nos desahogábamos y así nos alimentábamos. Por entonces, podíamos correr detras del becerro, dado que nuestro olfato era más sensible que el de ahora, llevarnos y seguir la pista, además de excitar nuestro cerebro, llevándonos a alcanzar la presa. Por entonces estábamos sujetos como los sonámbulos, que son capaces de no topar con ningún obstáculo sin ser consciente de nuestra propia somnolencia "despierta".
Hasta que no fuímos capaces de identificar la huella clavada en la tierra, ese signo que pudiera identificarnos al animal, y su estado, llevándonos a la orientación y con su interpretación, iba a ser el que iba a alejarnos de la tiranía de contemplar el animal, sin la necesidad de ir tras él para darle caza. Nos dimos cuenta de que podíamos identificarlo e informar al resto de nuestros congéneres sobre su estado, nuestras necesidades, y alcanzar juntos un objetivo común. Marcamos desde entonces, los momentos y llevamos acabo sin prisa pero sin pausa por el bien común un fin . Murió el cazador itinerante.

Los signos, la comunicación mediante la cual el lenguaje nos salvó de la irracionalidad, de los impulsos obsesivos. De la ansiedad de cazar por alcanzar la presa que después nos comeríamos, pasamos a usar la inteligencia sobre los impulsos. Sin embargo parece que retrocedemos en el tiempo. Necesitamos esa sensación a no darnos cuenta que seguimos y necesitamos movernos por impulsos- Ahora que hemos aprendido el lenguaje de los signos. Somos incapaces de interpretarlos.
Los mensajes que nos llegan sobre determinadas enfermedades no visibles e indoloras en su incipiente y latente intromisión en nuestro organismo, no nos cuidamos. Seguiremos fumando por ese impulso placentero y compulsivo. Seguiremos en el trabajo sin darnos cuenta que el estres y la falta de concentración no nos dejará descansar lo suficiente durante las noches y conllevará un sobre esfuerzo continuo y que nuestro organismo sufrirá. Oigamos y asesoremos nos por profesionales que seguro nos ayudarán a salir de esta sin razón. Que nos ayudarán a fijarnos en la comunicación entre cuerpo y mente.

Paremos unos instantes al día para la reflexión, valoremos como personas maduras, tan sólo necesitamos unos pocos minutos. Veréis que bien nos sienta y poco a poco nos ayudarán a sobre llevar las cargas y decisiones de nuestra jornada , valorando lo que realmente es urgente a y necesarias en esta.

Acabaremos identificando, como ya he dicho , esos signos no ya tan sólo los nuestros sino los de los demás que hacen alterarnos y no deben hacerlo.

Un saludo en pleno periodo vacacional.

domingo, 8 de agosto de 2010

PREMIO IMPULSA 1 de Julio 2010


Me hago eco de una noticia dado el interés que debe suscitar que jóvenes investigadores Españoles, por sus conocimientos, dedicación e investigación , les conceden premios por los méritos alcanzados.

Cabe destacar la de este joven cardiólogo, formado en la Universidad Complutense de Madrid y una vez obtenida su especialización se traslado para proseguir su labor investigadora en el Mount Sinaí Institut de Nueva York. Siendo Reclutado de nuevo para su vuelta a España por el Hospital Clínico San Carlos en España, ha sido clave para que el Centro Nacional de investigaciones Cardiovasculares San Carlos III (CNIC).

El interés de la noticia me suscita una grata sorpresa dado el alcance que puede llegar a suponer el desarrollo de los estudios que se están realizando, donde se pretende demostrar la posibilidad de limitar la extensión del infarto en sus fases precoces mediante intervención farmacológica tras el diagnostico del infarto durante el traslado a los hospitales.

Mi más cordial enhorabuena por la obtención de este premio Dr. Ibañez de este un admirador que le desea los mayores logros en su investigación.

Un saludo

Fuente : htpp://www.cnic.es/es/noticias/noticias.php?id=3528

viernes, 6 de agosto de 2010

Dueños de nuestro propio destino.

Conocido es y si no, ahora os lo comunico. Carezco de cargas familiares que puedan condicionar cualquier decisión que tome y las económicas, una vez superado lo que realmente es prioritario en nuestra vida, como la vivienda y la alimentación, para cualquiera que no tenga esta situación , la toma de una decisión trascendental , puede ocasionarles verdaderos trastornos emocionales, laborales, de salud, etc. es por ello, que un cambio de rumbo en momentos determinados de nuestra vida, puede ser positivo o al menos el intentarlo no va a ser un trauma .

Esto es lo que ha sucedido hace unas semanas, acabó mi relación laboral con la compañía en la que llevaba más de veinte años y con la que mantengo un grato y buen recuerdo.
Todos necesitamos una razón para variar ciertas actitudes y yo la necesitaba, ya que no me veía en ciertas situaciones - por unas u otras razones que no vienen al caso - y necesitaba adquirir otro tipo de experiencias o retos que me llenarán lo que pudiera considerar mi espacio en el mundo . Deseo cambiar de sector, necesito un cambio de orientación y el mundo de la salud con el que llevo casi un año por razones obvias, conociéndolo y tratándolo con prestigiosos Cardiólogos con una visión de la medicina entre altruista y mercantilista que desde luego, ahora fijándose uno, en la cantidad de Fundaciones que operan y ONG´s que son amparadas por gobiernos u otras entidades a las cuales las nutren de capital. Y ves qué, como cierto articulista en cierto diario que no voy a nombrar pero con toda la razón expone y además como Ateo que se proclama, mi amigo Javier Nart en la ..bueno, he dicho que no lo diría...ZETA de ayer (05/08/2010). Las únicas que realmente funcionan son las dependientes de la Iglesia como son Cáritas y Intermon. Pues sin desviarme un ápice sobre el porqué de mi cambio de rumbo , aprovechando ya la puesta en marcha de la firma creada por mi querida familia, estoy darle un buen empujon y montar una Fundación, sociedad o a saber qué para aunar esfuerzos para el mayor conocimiento de la Rehabilitación Cardiaca y que pueda sufragarse si hace falta por la Seguridad Social a todas aquellas personas que las necesiten. Actualmente como sabéis , la pública, no la publicita porque no daría abasto y tal como esta el sistema sanitario y sus costes ahora que tanto se habla del "copago-sanitario" , que tampoco me parece mal , Actualmente, sólo algunas compañías aseguradoras privadas las ofrecen.

Ahora, voy a ponerme manos a la obra y a ver que sale.

Os seguiré informando y sé que puedo contar con vosotros.

Un abrazo.

sábado, 17 de julio de 2010

Convención Internacional...

No es fácil después de ciertas situaciones, sugerir con que nivel de estres debemos vivir o a sabiendas de lo que puede pasar ,estar alerta. Me explico.

He estado en un Congreso Europeo, formando parte del "staff" a nivel de protocolo. Como me describen los psicólogos, persona inquieta, con un grado de auto exigencia por encima de lo deseable. Y dado que cada acontecimiento, esta condicionado por múltiples circunstancias e incidencias como el factor climático, los recursos , el azar, variaciones sobre las previsiones , etc . Si añadimos además que , el que iba a ser el Director de protocolo (que actualmente esta ocupando un cargo político y electo) ,de lo que es un servicio de Protocolo, su conocimiento , no rozaba ni por asomo lo que debe entenderse por protocolo : "La realización de forma adecuada de los actos bien sean públicos o privados y la buena consecución de los mismos." Por lo que se entiende que un buen conocimieno de la Organización supuesta y de los representantes que van o estarán presentes , será básico par "la consecución y bien fin de los mismos" pues de esto carecía y por ende tampoco supieron trasmitirselo al director técnico responsable de la logística y de las ejecuciones . Mi "ilustre Director" iba asignando tareas , que nada tenían que ver por lo que podemos entender por Protocolo- cabe decir que mi requerimiento iba a ser de perfil muy básico como el de - recepción, atención asistencia y acompañamiento - a Dios Gracias , al final la secuencia de actos acabó en manos de un Funcionario Gunernamental y que las trasmitió para su ejecución.
Por mi parte, consideré el certamen , dado el nivel de contactos institucionales que se mantuvieron , la participación en los mismos y el contacto , iba a ser interesante . Lo realicé de la forma más "profesional" que supe . El caso es que me facilitaron en diez minutos , la forma en que debía y sería en ejecución ,el desarrollo del servicio de Protocolo de este congreso, - por deferencia a los compañeros del "Staff" que como uno, hicieron lo que debían con escaso margen de maniobra - hice de tripas corazón y me enfrasque en dicho asunto . El hecho es, que pretendo describir y como parte del blog que mantengo, situaciones que pueden alterar nuestro nivel de estres , y de aquí esta introducción .

Y ahora a lo que iba... Una vez recibidos los congresistas , excepto uno o dos que llegaron con retraso al día siguiente, el servicio se subsano sin problemas . La parte que voy a describir es la que uno, cuando se inscribe en este tipo de acontecimientos, le mueve la curiosidad - de como y que se cuece en las organizaciones donde la política y las instituciones gubernamentales se entremezclan y los intereses aun que deban unirse , se distancian a simple vista manteniendo cada uno sus intereses , es por lo que realmente ahora se sabe pero no se dice que ciertos representantes aquello de que si uno se va de la lengua el otro le responde " pues anda que tú" . Y puedo determinar con conocimiento de causa, esto sucede. Hay ciertos personajes , una vez que son nominados , se creen por encima de todos , - dándose de unos aires no se sabe muy bien porqué - llegan con una falta de consideración sobre la organización y con una "leve" falta de educación. En este "Congreso Europeo...." cierto representante, se dirige a la organización y les comunica de malas maneras - lo que hizo, es lanzar sobre la mesa las credenciales que se facilitaron - aluciendo - que su nombre esta mal escrito y que es "el presidente de tal asociación" y no viene como "ponente" - esta "pequeña" o "gran falta" , rompe con lo que es la buena educación más sobre la forma que sobre el hecho en sí. A partir de ahí, empieza a enrarecerse el congreso y no acaba nada más que empezar. Por parte de la organización, se le notifica que se le entregará una nueva credencial y esperamos - disculpe - esta falta y las molestias que le haya podido ocasionar . Al día siguiente se le entrego una nueva y correcta.

El Director en funciones notificó la incidencia al resto del "staff" y que esas, no eran formas pero que procuró no comunicar a dicho personaje esta falta de educación, para no enrarecer el certamen. Hasta aquí casi todo, y como dicen - esto es lo que se cocía entre bambalinas - . Para que después en el Cóctel ofrecido por la organización a los recién llegados , no se muy bien como - de repente - solicitan que el Director en funciones (el mismo que decía que no eran maneras) se marche del congreso o el representante de Bélgica - por ende - vicepresindente del congreso - dejaba el Congreso (era el mismo que se le administró una credencial "erronea"). Aquí empieza mi participación y mi nivel de estres se pone aprueba. Intento primero informarme de lo sucedido para intentar por vía diplomática y sin que "se note y haya mucho alboroto" . Se conoce que el Director en Funciones - por mucha presión que el certamen le haya podido ocasionar "explota" (tengo que decir, que dos semanas antes del certamen, le notifiqué que debía canalizar el estres que sufría, debía reconducirlo y medir la forma de decir las cosas, las formas muchas veces hacen perder la razón ) en el momento que más necesitaba ser paciente me dice que no pudo reprimirse - se dirige a mi afirmandome que efectivamente , así fue se enfrentó al vicepresidente - El presidente del Congreso y de la representaación española, me pide que el Director , se disculpe públicamente delante del resto de congresistas y aquí - una vez que logro acercar posiciones, que se disculpe uno y el otro a solas , se acepte - (aceptó el ofendido y como en toda negociación, uno y otro deben ceder algunas prerrogativas para que exista algún acuerdo, que no se haría en público ya que la ofensa, al parecer no se hizo ante ningún asistente ) , sólo que se aireó por una parte ...

Creo que llega el momento de la reconciliación cuando "una tercera persona " aparece en escena y casi como una Primera Dama , sin vela pero con un cirio "como Presidente" al lado - acaba rompiendo lo establecido y pone verde al Director en Funciones. A partir de ahí, mi nivel de estres hasta entonces creo que bien llevado, pasa a otra fase pero esta , un acierto más para mi psicóloga , no se quiebra, hablo con mis compañeros de la Organización confirmando que no habrá acuerdo, intentamos que la Primera Dama acabará siendo la última al finalizar el Congreso, recondujimos con la naturalidad posible y dado que el Director en Funciones, en esta escena si que estuvo más que correcto. Se marchó en ese preciso instante.

El "Director de protocolo" entonces aparece en escena, llamó a una instancia superior Gubernativa que ordeno sin más que el Director en Funciones, abandonara el congreso (como ya hizo él por su cuenta) y se presentara en cuarenta y ocho horas en su despacho para que le notificase lo sucedido. Por mi parte, no entendí si algo, que ya estaba finiquitado, ¿Cómo el Director de Protocolo llama sin antes confirmar que uno de los "problemas" ya no existía? , así van las cosas - en política - y llevado por los políticos engreídos y que no saben más que subir un peldaño la responbilidad "su responsabilidad" que no son capaces de asumir ni la asume nadie. Lo que les cuesta en ponerse de acuerdo unos con otros por unos ser más que otros, mientras que los funcionarios de carrera , quedamos al margen y debemos acabar respondiendo y dicen que nuestro trabajo acaba siendo "ineficaz" y descontando el 5 % , con lo que se gastan los políticos....

La clase gobernante, desde luego a mi no me representa pero debo reconocer que voto en cada una de las elecciones para poder después quejarme al menos contra los que voté.

Superada la prueba del estrés , no lo percibí o pude canalizarlo. Otro punto ha sido que las ponencias no fueron ha gusto y nivel de lo que los congresistas deseaban y que el Presidente acabó dimitiendo a los quince días de finalizado el Congreso y convocando elecciones anticipadas. Decir que había representantes de Canadá, Eslovenía, Francia, Italia, Holanda, etc. y dichos certámenes , se celebran cada cuatro años en los países que lo forman de forma rotativa, por lo que contamos, hasta dentro de veinte años.....no volverá a ser España nominada.

Una experiencia más que contar y la cardiopatía crónica no ha sido en este caso un problema y la insuficiencia no se hizo presente en ningún caso.

Un saludo y a seguir sumando experiencias.

PD : Los congresistas fueron recibidos por el Ayuntamiento y en el Palacio donde reside el representante de la Comunidad Autónoma donde se realizó en Congreso, entre otras instancias Gubernamentales representantes del Estado, siendo el trato y la atención dignas de elógio.

miércoles, 7 de julio de 2010

La perfecta naturaleza....

Así como parte de ella desearíamos considerarnos. Los que bien se conocen dudan de tal afirmación sobre el conocimiento que tenemos de uno mismo. He aquí el agarrarse y la necesidad de releer a los filósofos y en estas épocas estivales y con la necesidad de cubrir la horas de tranquilidad y silencio siento con la necesidad de que me acompañen. Me quedo con el libro de Milán Kunderá, La insoportable levedad del ser. Ya el título invita a la reflexión y a lo que nos deparará su lectura.... 752 páginas...

Y la imperfección del ser....del existencialismo que acompaña su lectura a la razón matemática de la naturaleza que también nos puede entretener y me sigue fascinando cuando necesito abstraerme de pensamientos que me vuelven y deseo alejarme cuanto antes.

Para volver al pensamiento y la naturaleza de la que descendemos .....De los simios y de la relación de caminar con las cuatro extremidades, a la actual fue que el esfuerzo que hace el corazón por revertir la sangre al corazón para volver a oxigenarse desde los pies al corazón es un esfuerzo que con la edad vamos pagando....
hablando con un cirujano vascular y angiólogo (trata las varices y problemas circulatorios venoso) me comunico que la falta de ejercicio y a medida que vamos haciéndonos mayores si este vamos cada vez más relegándolo podemos llegar a la calcificación de las arterias en las - osteoporosis - .Debemos como indico en otro artículo ver los signos como los molestos calambres en las patologías más leves a otras que ahora viendo las imágenes que me enseño prefiero no acordarme, eran ciertamente escalofriantes , muchas podía confundirlas con problems de piernas hinchadas - problemas de retenciónd e líquidos y de riñón - pero desde luego no tenían nada que ver ya que eran por problemas circulatorios, por eso lo importante de saber identificarlas y poder esfecificarlas cuando facilitas la información al médico que también necesita respuestas.
Ya sabemos que el ejercicio es vital por lo que caminar es cada vez más siendo conscientes de nuestro propio metavolismo como funciona, a caminar se ha dicho unos cuarenta minutos a la semana, adaptando el ejercicio a nuestra edad y posibilidades.



domingo, 20 de junio de 2010

Dejate llevar ...

Hoy el fallecimiento de un Nobel de literatura que como escritor que se destapo tardío y descubridor uno de sus novelas, me revela el describir releerlas unos años después. Su fallecimiento te devuelve a algunos de sus pensamientos. Es el recuerdo de una buena lectura o recuerdo con sus lecturas, algunas de sus imágenes atroces pero realistas. Su ensayo sobre La Lucidez nos devuelve a la pregunta de ¿Qué pasaría si...? , alguien que goza de buena vista que le podría ocurrir si esta le faltara....

No nos lo planteamos, como otras tantas situaciones que no deseas que lleguen y que se las tenga uno que plantear.
Los que somos aficionados a la contra, ese espacio que la prensa dedica a personas de relieve ,- en la contra portada de sus ediciones diarias - o anónimas, que a través de sus experiencias , pasan a ser reflexiones de lo que podemos ser capaces. Nos enseñan que la esperanza , el avanzar ante la adversidad nos afianza en el poder de convencerse y llegar a lo que uno se propone, es posible.

Son educandos en vida para cada uno, cuando vemos con su lectura, de lo que son capaces y mirarnos en lo insignificante de nuestras vida monótonas y mal empleando un tiempo precioso que nunca podremos recuperar si ,no reflexionamos de lo que realmente somos capaces y deseamos realizar cuando nos lo proponemos.

Vale la pena, dejarse llevar por el niño que llevamos dentro parafraseando a Saramago y convencernos que nunca dejamos de serlo. La ventaja de volver a serlo es el aprender a decir NO cuando nos vemos desbordados y lo afrontamos con una simple negación de hasta aquí hemos llegado. La ventaja, como adultos es y será que podemos ser consecuentes con la decisión tomada y con sus causas. Seguro,repercutiran en una mejor salud que es el deseo que debemos alcanzar cuando la tenemos y mantenerla.

No demos pié a machacarla, con ese cigarro, con una alimentación perniciosa si no la controlamos y sin hacer ningún tipo de ejercicio mientras podamos. Sólo así podremos continuar en compañía de quien deseamos y hacerlo todo lo que nos propongamos.

Un saludo

domingo, 23 de mayo de 2010

La RED.

Cada día, son más las personas que están enganchados a las redes sociales. Da la sensación que no figurar en una de ellas, Es que no existes, no tienes amigos o estas fuera de "honda" , no existes para el resto del mundo .

Estar o no en la RED, va a resultar una cuestión más profunda que el SENTIRSE y acabar con una sensación de ESTAR ATRAPADO. ¿ Cuantos de nosotros , son los que figuramos en una u otra cuenta, de una RED SOCIAL y cuantas veces nos conectamos para verla ? Poco a poco vamos a tener la necesidad , como enseñamos a nuestros hijos, a la no dependencia, de los consabidos videojuegos , para aplicarnoslo a nosotros , para aprender a no depender de figurar o no o más sencillo , a no indicar, cual o tal tendencia en tal o cual red social. No nos damos cuenta que acabamos posando desnudos ante los ojos de personas que no conoces. Cierto es que algunas , han aplicado sus sentidos y han hecho uso de las aplicaciones de privacidad cada vez más ajustadas y que no todos utilizamos. Por lo que vale la pena , conocerlas y aplicarlas. A quien es pudoroso, conoce y siente el respeto que merece para sus congéneres, no se muestra - andando por la ciudad o por su pueblo sin prendas o hablando sin sentido en voz alta - . Nosotros acabamos haciendolo en la RED.

Vamos a acabar confundiendo, lo que es ser sociable con mostrarnos, o como hemos querido mostrarnos , una civilización en imágenes y con sentimientos a compartir sin deseo, sin compañía. O es que quizás nos creemos que compañía es tener cientos de amigos añadidos en la RED.

Compañía significa compartir con aliento cercano. Compañía es, y espero que seas tú cuando te necesiten. No te encierres en casa delante del ordenador un día más , aprovechemos el hecho de la Red para quedar con nuestros amigos y no encerrarnos.

No estoy en contra de las redes sociales, pero no debe ser el medio por excelencia para "comunicarnos". Expresemonos , compartamos con tertulianos y compañeros afines o no, momentos , el tiempo que nos sabrá a poco y que el intercambio de mensajes sea enriquecedor. Esto es lo que debemos aprender a trasmitir y atrapar en una RED SOCIAL de amistades que nos enriquezcan y si queremos, añadirlas como lo que serán , caminantes que nos dejaran la huella de nuestro paso por la vida o los que nos lleven navegando y mirando atrás veamos juntos las estelas que nos han dejado en el mar.

¿Quieres ser tu parte de esta RED? compartir el tiempo y desear es fácil. Sólo hay que dosificarse y pedir ¿ quedamos y nos vemos ?.

Un abrazo.

martes, 11 de mayo de 2010

Mi vida....nací, ví y morí.

Creciendo ahora estoy por tí.
No dejaré de vivir
por todo lo que siento,
que no cabe en mí.

Creciendo sigo por tí.
No dejaré de vivir
por todo lo que te quiero.

¿Cómo volver? si nunca fuí
alguien sin tí
Soy, todo lo que te debo.

Muriendo estoy por tí.
No dejaré de morir
por todo lo que siento
y ya no cabe en mí.

viernes, 23 de abril de 2010

Por Sant Jordi : Un libro, este... y una Rosa...Esta eres tú...





Buenas ,



este artículo hacia meses que quería publicarlo, y - cada día - los que sabéis que vivo en una ciudad que dispone de METRO , muchos son los motivos por los que este medio de transporte, puede suscitar mil historias o cuentos....










Sabemos que hay, asientos asignados para las personas mayores, para enfermos, embarazadas, etc... Para los que no tenemos lesiones aparentes, quiero decir físicamente al vernos, nadie repara en nosotros y al tomar asiento en estas "zonas" y ahora es verdad que si puedo lo hago sin reparo si no hay personas mayores. Sino como esta mañana - que no hubo nadie que cediera el sitio a una venerable anciana -, le he cedido el mio y me lo ha negado con educación y alegando que salía en la próxima parada. Nada sin transcendencia y como indico, quien de los asientos de al lado - todos igual de jovenes que uno - quizas tenian lesiones internaas no visibles.....en fin, nada que objetar como he dicho en anteriores artículos, no tenía por qué fijarnos en los demás si uno lo hace de buena fé y viendo a mi madre en esta pobre mujer ¿no?







Otro día...., una buena mujer, me solicitó si le podía ayudar a bajar el carrito del niño por las escaleras del Metro, antes habían pasado dos personas y creí ver que no les solicito ayuda. Me supo muy mal no poder ayudarle, ni tampoco poder indicarle un ascensor , ya que no había en esta estación en concreto, para descender en este caso el -¿Maxi Cosi? - o algo así llaman al cochecito de los niños. Pues eso, la verdad que me sabe fatal y poco a poco tampoco me lamento ya que me recomendaron no hacer esfuerzos pesados.










En estos casos, uno se da cuenta de la lesión que padece y no poder ayudar pero también sonrio, " El yo y mi ciscunstancia" .El mundo que me rodea no me es ajeno pero lo interpreto sabiendo que lo que puedan pensar , me es indiferente. Son connotaciones objetivas para algunos que no entenderán - por mera y soberana educación deberemos atenderlas - pero los motivos de cada uno, solo los conoce uno mismo. Con todo esto quiero haceros llegar en que, dejemos de pensar en lo que puedan creer los demás y conozcamonos mejor cada uno de nosotros.


Viviremos mejor , ayudaremos más a sobre llevar la vida a muchos sin darnos cuenta. dejemos la envidia, los celos y hablemos menos del vecino que desconocemos, regalemos le una sonrisa y yo hoy "una Rosa" a la mujercita que no pude ayudarle en el metro, cuando no me levanto del asiento para enfermos cuando estoy agotado y necesito sentarme por la fatiga que me produce la falta de oxígeno en sangre cuando me he acelerado - os aseguro que son contadas las ocasiones - pero aprovecho desde luego a sentarme en el metro, en los asientos del autobús o me tomo una Infusión en un café.










Un abrazo y hoy un beso a ellas y esta Rosa que os ofrezco.....










PD : La rosa la realice con un programita que tiene incorporado el móvil mientras viajaba en metro yendo para el trabajo. iv>

domingo, 4 de abril de 2010

jueves, 1 de abril de 2010

De Semana Santa......tener fe.

Hola,

dos columnas tan distantes como la Contra de La Vanguardia" del pasado 30 de Marzo y la columna de hoy de mi querida Pilar del mismo diario. Que no será santa de mi devoción pero, más por mis propios prejuicios con ella como tertuliana .Que como hoy con sorpresa como defensora de los católicos iconoclastas que por estas fechas tan significativas, salen a la calle a ver - los pasos - de las cofradias que por toda España se prodigan.Mejor dicho, no defiende pero celebra que puedan vivir con esta libertad su fe.
Y en la contra , como he dicho del día anterior me parece, entrevistaban al "entrevistador de Juan Pablo II" Vittorio Messori, compartiendo con él ,la defenssa de ser cristiano frente lo que significa ser cristiano en estas fechas para otros unos "cretinos" . Frente a estos últimos se defiende (me defiende) , "Soy católico, pero no un beato: tengo muchos defectos y cometo muchos pecados, pero no soy un cretino, porque, desde los seis añitos, no he dejado de intentar aprender". Para él, - la razón no excluye la fe, sino que conduce a la fe. Para tener fe, no hay que renunciar a razonar, sino al contrario:es la razón la que -si la utilizas bien- te guía a la fe. Como todo gran orador o escritor antes de que puedan refutar las teorías esgrime a un erudito o personaje reconocido , en este caso a PASCAL en su cita "Es la razón bien empleada la que te lleva a aceptar el misterio".

Yo, en mi biblioteca particular, me consuelo a veces leyendo filosofía y en concreto releyendo a mi "lautrec" del conocimiento como es Shopenauer, - si estoy fatal me voy con Séneca que cito - : " hemos de reconciliarnos con la imperfección inexorable de la existencia " y con esto para cuando me decían en rehabilitación de que podemos llegar a tener la mente en blanco , intento relajarme y pensar en si fué la fe o cual es la razón del porqué unos volvemos y otros no volvemos nunca más a ver.

En estos días de recogimiento, me oriento más que desoriento aun que os parezca mentira.

Gracias Pilar, y disfrutaré de esta semana santa como creyente que lo soy , para los que creen que la fe puede estar desfasada quizás que hablen de la Iglesia que creo que se debe sin generalizar y no de los creyentes en general.

Y a los no creyentes, a disfrutar de las vacaciones que hay que descansar y reponernos para volver con ganas y alegría.

Un abrazo.

viernes, 26 de marzo de 2010

A mi Psquiatra Luis...

Hola Doctor,

siempre procuro leerle y aprender de las experiencias que siempre cuenta que no dejan de ser enriquecedoras por la carga emocional que comportan cada una de ellas.

Hablamos de la superación ; en algunas de las fases de nuestra vida nos han comportado llegar a límites, donde la propia existencia nos puede haber desbordado, de esto realmente a las personas que deseamos, y quieren/queremos seguir viviendo, luchando por seguir respirando, por ver todos los colores cromáticos exitentes en un sólo tono , en una pincelada negra , blanca, roja...lo que nadie ve , ellos , los que han superado lo insuperable, ven.

Hoy mi mundo es la Resilencia, la capacidad de superar las adversidades graves. Quien de nosotros, va a ser capaz de superar una amputación como la perdida de un hijo, un cancer en fase terminal.

TODOS, vamos a ser capaces de superar estas adversidades, quien es más fuerte que otro, el factor genético dice el Doctor al periodista. Unas líneas más abajo, dice que necesitamos ser escuchados, ESTE es el valor de TODOS que necesitaremos ser escuchados y de aquí de poder superar las dificultades. Expresaremos el dolor de la perdida, propia o ajena que nos ha sobrevenido. El apoyo, es todo lo que necesitamos para superarnos y superar. Ese apoyo, sea del Doctor, del familiar , del amigo , será el que logre que podamos ver la luz en la oscuridad. No dejemos el contacto de quien apreciamos y nos sentimos a gusto, nunca sabremos quien va a necesitar a quién y no estamos solos, os lo prometo, ¿no Doctor? Y si lo estamos, hablemos en voz alta con nosotros mismos, o establezcamos la forma de poder comunicarnos , de expresar lo que sentimos, de las ganas de vivir.

Aprovechemos que respiramos y demos oxígeno a quien lo necesite, tan sólo una sonrisa, un saludo, un abrazo, una caricia, OXIGENA.

Gracias Doctor, siempre seguiré leyéndole, me hace falta.

viernes, 12 de marzo de 2010

Para dormir con las matemáticas.......

Como no, a todos , o un@s más que otr@s , por el trabajo, la familia la presión hacia uno mismo, no nos ha permitido dormir y descansar lo que hubiéramos y el cuerpo hubiera deseado.

Antes esto, si no estamos preparados, lo que solía hacer por entonces, era , levantarme y ser uno de los innumerables noctámbulos que nos enterábamos de las series que hacían por la noche. Nuestro cuerpo, mente y Corazón no descansaba y el día siguiente - mal dicho - ya que correspondía ya al mismo día y correspondería decir - unas horas más tarde - con unas ojeras y mal humor correspondiente ir hacia el trabajo con déficit de descanso. Todo lo que la relajación y los cursos de relajación nos pueden ayudar, o sesiones de yoga u otras que pueden ser igual de válidas, nos pueden llevar a reconducir estas situaciones, sin acabar en lesiones de salud física o psicológica que acabarán resintiendo por la falta de descanso. Ya he mencionado en algunos artículos, un shock sufrido puede desencadenar si no esta bien tratado, o una situación conflictiva puede llevarnos a estas fases de insomnio que si son prolongadas no nos llevarán sino a situaciones más complicadas.

La necesidad del autocontrol, esta capacidad que podemos adquirir y desarrollar para mantener bajo control nuestras emociones y comportamientos, será necesario discernir primero entre los estados emocionales negativos o positivos. Los últimos nos ayudarán a sobrevivir a situaciones de riesgo, las primeras sin ser objetivas nos podrán llevar a depresiones y a situaciones que pueden sumirnos en la desesperación.

Ya hemos tratado la respiración diafragmática como técnica de autocontrol y relajación, otra que he aprendido, es la de apartar los pensamientos negativos o situaciones donde el pensar en ciertas situaciones , pueden llagar a bloquearnos. Mis amigas las matemáticas me ayudan a mediante cálculos, aun que demasiado simples, pero estas cifras que son capaces que simples cálculos por repetitivos e infinitos nos alejen de los pensamientos que nos nos dejan dormir y nos acerquen al ansiado sueño.

Probarlo, después , tan sólo con el pensamiento...y cada vez con menos cifras nos llevarán y conseguirán al sueño reparador que necesitamos.

Que suelo hacer, depende de las vueltas que me esta dando el pensamiento, empiezo por un número de cuatro o tres cifras ; resto algo tan simple como el número once la primera centena, nueve la siguiente, once y nueve sucesivamente : [.. 1543 / 1532 / 1521 / 1510 / 1499 / 1491 / 1482 / 1473 / 1464 / 1455 / 1446 / 1437 / 1428 / 1419 / 1410 / 1401 / 1392 / 1381 / 1370..]

Tampoco si nos equivocamos , vamos a perder el sueño...verdad, que más nos da si al menos hemos podido liberarnos del pensamiento o alejado del problema, lo único que nos pide la razón o el cerebro es hacerlo funcionar de manera que no sea demasiado simple como para llevarnos de forma rápida al inicio del problema sino que necesita, que le ayudemos a pensar en otras cosas...porqué nos ayudaba la tv a altas horas a desconectar...pues hacia lo mismo sólo que no actuábamos como debíamos y podríamos tardar más en coger el sueño. Y hasta nos podía pedir el levatarnos "como costumbre a cierta hora", probar la sucesiones numéricas. O esta otra [ ... 899 / 887 / 876 / 865 / 854 / 843/ 832 / 821 / 810 / 801 / 798 / 787 / 776 / 765 / 754 / ... ] en esta sucesión jugamos con la imaginación y las cifras; las centenas quedan invariables hasta que su decena sea "0" , las decenas se suceden a la inferior y la unidad será el elemento de la decena menos uno.

Estoy intentando aplicarme en la sucesión de Fibonacci, pero me pongo nervioso con tanto conejo. Y tampoco me van las ovejitas porque a mi siempre se acababa escapando una y me veo corriendo tras ella ....con el consiguiente sofoco....en fin . Cada uno ¿no? pero bueno, y a mi que me gustan los números que para dormirme.... el once 11, el catorce 14 , el 112 y mi número el 061 acordaros de él y tenerlos siempre a mano, yo los tendré siempre en el pensamiento.

Un saludo.

miércoles, 10 de marzo de 2010

Mi Vida....

Esperar no espero
porque desear no deseo
ya que , ya te tengo.

Verte fué mi suerte,
y quererte así, mi fuente.

Ahora no hay deseo
ya que, ya no te tengo.
Esperar, ahora desespero.

Ciego voy sin mi suerte,
y quererte así, mi muerte.

lunes, 8 de marzo de 2010

Productividad.....

Que bien poder decir lo que uno piensa ¿ Porqué ?, no se puede ser más sincero cuando nada tienes que perder. A algunos, pocas cosas nos dan miedo , sino es de la propia salud. Quiero reivindicar " la libertad de las palabras " y`por ende "La libertad de decir lo que uno piensa"

Y ahora , que ventajas pueden conseguir una persona , como nosotros, como tu y yo como, Vd. y yo . Un simple empleado frente a su empresa. Nosotros frente a un hecho al que no nos apetece nada enfrentarnos, - ni eso - la palabra "enfrentamiento" esta desterrada de nuestro lenguaje.

Podemos llegar a parecer "seres improductivos" porque nos vamos a tomar la vida de una determinada manera, pausada pero de frente , con ganas pero sin prisa. Con el día por delante y siendo incapaces de cumplir más que nuestro horario pero con una efectividad que para muchos la quisieran .

Soy de la generación joven que va a reivindicar el 8 como número favorito, por retorcido, por dar vueltas frente a sí y con una ida y vuelta infinita.

La eficiencia puede adquirirse mediante la experiencia , la capacidad y el conocimiento técnico adquirido, a través de cursos de perfeccionamiento.Esto es algo que ya no se olvida , y se pretende ahora apartar a un empleado.

Es la hora de los que han llegado , de desarrollar conocimientos adquiridos a través de la eficacia de una ejecución .

Al infartado, por el 8 ,se le apartará a tareas quizás menores sin aprovechar , siendo joven, su saber adquirido con experiencia y con horas de estudio añadido por ser , como nos tildan los psicólogos - personas tipo A - con un nivel de auto exigencia excesiva y deseo de superación continua.Para nosotros nunca hay una meta a la vista, superada una . Nos marcaremos otra. Somos incapaces de decir NO por no molestar o complacer hasta al más peregrino de nuestros conocidos , que no ya amigos por los que nos podremos desvivir sin pensar en las personas más cercanas y queridas , a las que estas si - por cercanas nos olvidamos , creyendo que siempre están ahí - siendo incapaces de prestarles la atención debida.

Todo esto sabe a reflexiones, tardías . Tempranas hoy y que otro día acercan a uno mismo.

Conocernos nos puede ayudar a saber reconocer que las empresas tardarán en valorar - ¿podrán llegar a valorar a los infartados algún día? -, a estos profesionales que pueden reconocer el valor de las cosas en su justa medida. A los que podemos efectuar - serenas reflexiones a quien quiera oírlas - .

Somos incapaces de ponernos nerviosos ,afrontar sin problemas el que hacer diario, enseñar a resolver los problemas sin sobre saltos, será nuestra gran ayuda al resto de compañeros de área , departamento a los que llegamos y ayudaremos a los que ahora se reincorporan , a los que eran los nuestros y nos hemos desvinculado o nos han desvinculado por la excesiva presión que llevábamos entonces y ahora desean para sí.

A todos ellos y a nosotros paciencia.

El tiempo todo lo cura. Y la salud se va o se lleva....

jueves, 4 de marzo de 2010

Mi Vida....

Yendo voy hacia lo que no espero,
vengo de donde no quiero.
Volví de donde no deseaba,
voy hacia lo que deseo.
El deseo eres tú que ya te tengo.


domingo, 7 de febrero de 2010

Se Hace camino al andar (III)....


Hola ,

esta vez os saludo desde La Isla Bonita, caminando por otro de los parajes que debemos pasar al menos una vez en la vida y no esta tan lejos.....ni tan alto...

Salí de La Laguna sobre las nueve y nos dejaron en una zona desviada de la carretera TF-24 indeterminada , y realizamos una excursión de unos ocho kilómetros acabando en un paraje llamado La Laguneta. Tardamos unas dos horas con una parada de unos veinticinco minutos para reponer fuerzas.

El paseo fue entretenido , el camino de tierra es propio para senderistas y paseos en montanbike.

Me dicen que en la península esta haciendo frío y siguen bajando las temperaturas, aquí estamos en una temperatura media de 23 Cº , aunque en La Laguna, hace fresquito.

Bueno, aquí apenas han sido unos días pero los he disfrutado. He venido para hacer unos cursos de Logística de Emergencias ; Organización , creación, distribución de asentamientos para cubrir las necesidades de la población que ha padecido penalidades o traslados por guerras o catástrofes, montaje de hospitales de campaña, y creación de infraestructuras para la canalización a fosas sépticas, etc.

Como algo fuera de lo común y el contacto con profesionales que han estado en este tipo de situaciones, te hace ver y dar más sentido a lo poco que uno necesita para sobrevivir y la forma en la que vivimos a todo LUJO - abrir un grifo y sale agua caliente y fría , un click en un interruptor y se hace la luz , cubrirnos los pies con calzado que cubre el pie como un guante - . Y claro que si podemos alcanzarlo, no dudamos en obtenerlo, es "natural y humano" por simpatía con la vida consumista que nos rodea. Pero hoy, al menos si llegamos a la reflexión de lo poco que uno necesita y lo que derrochamos sin necesidad en pensar que esto cualquier día nos fallé que pasará , ya es algo.
Seguimos en contacto.




sábado, 9 de enero de 2010

Mi canal de TV con mi música favorita

El Infarto relaciones genéticas. Cromosoma 9


A edad temprana , como ya indico que más vale prevenir, a cuidar y cepillarnos bien los dientes...

Transcribo de la página de la BBC que adjunto a continuaciòn como fuente directa de la noticia. (Page last updated at 23:29 GMT, Monday, 25 May 2009 00:29 UK)

http://www.news.bbc.co.uk/2/hi/health/8063512.stm

"Un grupo de investigadores de la Universidad de Kiel, en Alemania, ha descubierto un vínculo genético entre la gingivitis (inflamación de las encías) y los ataques al corazón. Se conocía ya una relación entre ambos, pero se desconocía el fundamento de la misma. Los factores de riesgo (tabaquismo, diabetes y obesidad) eran también conocidos y similares".

Según los investigadores, puede que las bacterias que participan en la enfermedad de las encías desencadenen una respuesta inflamatoria generalizada en todo el cuerpo, aunque no muy potente, pero impulsando cambios en las principales arterias que dan lugar a accidentes vasculares cerebrales (AVC) y a ataques cardíacos. Otra posibilidad que consideran es que las bacterias alteren directamente la forma en la que los vasos sanguíneos se dilatan, ya que algunas de estas bacterias pueden entrar en el torrente sanguíneo.

Ahora que sabemos que existe una fuerte conexión genética, los pacientes con periodontitis deberían tratar de reducir sus factores de riesgo y tomar medidas preventivas desde las etapas iniciales, dijo el Dr. Schaefer, Esperamos que nuestras conclusiones faciliten el diagnóstico en fases más tempranas, y que en el futuro un mayor conocimiento de la fisiopatología pueda contribuir para desarrollar una terapia eficaz antes de que la enfermedad se establezca. Mientras tanto, debido a su asociación con las enfermedades del corazón, pensamos que la periodontitis debe ser tomada muy en serio por los dentistas, y diagnosticada y tratada tan pronto como sea posible, añadió."

Gracias a Dios, la educación sobre la higiene dental en los tiempos que corren es general y cada vez se darán menos casos pero según indica la misma página de la BBC, actualmente en el Reino Unido,entre un 10 a un 20 % de la población sufre periodontitis crónica.

A cuidarse y educando como ya hacemos con nuestros hijos a mantener una sana higiene bucal.

¿Superandome? Si

He cumplido un sueño...

Hace años me comprometí conmigo mismo en cumplir un deseo. En este mes de Noviembre, lo ví cumplido .

El infarto, me ha condicionado muchísimo el no poder alcanzarlo, ya que de nuevo deseaba conocer el estres si realmente podía controlarlo o bien comprometer mi salud, no por el fuerzo físico que podría llegar a suponer , que si hubiera sido el caso , tenía/dré claro el abandonarlo . ·"El deseo" no deja/ba de comportar un cierto estress, algo que no puedo permitirme dadas las circunstancias que conoceis. Pero a pesar de todo , he continuado y superado. No sin gran apoyo de la familía y de una persona que siempre tendré en mi corazón.

Contarlo ahora, es una forma más de llegar a conocer lo impresivisible que somos las
personas a persar de las circunstancias y que "ser" como somos y la rehabilitación Cardíaca `por lo que comporta de conocimiento de uno mismo y saber hasta que punto podemos o no condicionarnos y el "asesoramiento" continuado nos puede ayudar a alcanzar las metas que nos propongamos.

A cuidarse y seguir soñando, que somos capaces de continuar con los anhelos y las metas que nos propusimos, siempre con tiento y arriesgando lo mínimo. Respirar hondo y mirando con optimismo e ilusión la vida.

Como sabeis, hace un año, volví a ingresar al mes del infarto, más por miedo que por la lesión sufrida, hoy sigo con miedo pero los "pinchazos son otros" por ¿nervios? y las "contracturas" son problemas musculares y no de corazón. La ansiedad la alivias con respiración diafragmática y las situaciones de estres laboral igual.

Todo una serie de circunstancias que antes pasaban desapercibidas, formaban parte de nuestra vida sin saber las consecuencias y ahora son "medidas" y tratadas sin sobresaltos .

Un saludo, seguimos en contacto.

jueves, 7 de enero de 2010

Este nuevo año

Buenos días en este nuevo año.

Al final , parece que voy a poder seguir conectado y comunicarme a través de este diario, ya que hace cinco días, no me dejaba "editar nuevas entradas".

Quería contaros que creí haber superado el miedo pero me tuve que ir a Urgencias de nuevo el martes.
Fueron un cuatro horas hasta que finalmente, los resultados de los análisis ,descartaron cualquier afección cardiaca. Los Electros no indicaban problemas cardiacos, (salvo las lesiones que uno ya conoce y los médicos reconocen a la vista de los saltos que marca el electro pero que debo comunicar, sino si que parece que estoy en fase de afección cardiaca).

Quizás las noticias sobre el jugador del Sevilla que se ha visto relegado a no jugar hasta nuevas revisiones, me haya afectado. No puedo decirle lo mucho que me alegra el poder decirle , lo afortunado que debe sentirse de seguir entre las personas que quiere durante el resto de su vida. Lo que ahora piensa, es por qué no puede seguir jugando como lo hacía hasta la fecha, sin embargo de aquí un tiempo, cuando vuelva a jugar, como he visto que podrá hacer por otras noticias de prensa, es que gracias a la detección del problema a tiempo, no se encontrará con un dolor desconocido , sin importancia para él ,ya que es momentáneo pero que , el no identificarlo puede significar la muerte si no se acude al hospital o como me ocurrió a mi,sin las asistencias - por la digna providencia para unos y según las creencias para otros , -mi Ángel estaba conmigo en ese momento (el 061 a 200 mts) -, llegaron a tiempo para recuperarme . Él jugador, no se hará las preguntas sin respuesta a lo sobrevenido sin previo aviso.

Sólo doy gracias a Dios , cada día en seguir respirando . Con la compañía de
las personas que más quiero y no podría vivir sin ellas.

Lo vivido desde esta fecha,me lo tomo como entretenimiento, que hay o que valor tiene lo demás sin la propia vida. ¿Qué hay más grande que la propia vida? ¿qué valor tiene ? poner una cifra....no hay...

Un abrazo

PD : Cada día son buenos días, no hay días malos.