No puedo más que empezar
no sin lágrimas en los ojos
pensando en tí madre.
Que mostrar
no sin tragar entre labios
el agua dulce que fue padre.
Como de la mano al caminar
no sin caer al pensar sólos
el devaneo que iba arder
el perder en este mar
al que fue nuestros remos
adiós padre.
lunes, 23 de febrero de 2009
sábado, 21 de febrero de 2009
Una semana en rehabilitación, sintomatología.....
Hola ,
en las sesiones de rehabilitación en esta primera semana , con los compañeros , hablamos de las sensaciones y síntomas que tenemos ; pinchazos en el tronco superior, molestias que vienen y en pocos segundos se van, moratones que tardan en marchar, etc. Las molestias , pinchazos y dolores varios , los especialistas , nos informan que se trata de una sintomatología refleja si es que sucede - vamos que no sucede donde creemos - y otras , nos dicen que son sólo sensaciones - lo llaman síndrome pos-traumático.Sobre lo primero , podemos tener molestias en otras partes del cuerpo pero que nuestra psique la traslada a las zonas donde hemos tenido o sufrido una dolencia y lo segundo , pues que son reacciones de la psique frente lo sucedido y que debemos superar. A colación de esto último ,otro comentario ha sido , ¿Cuantas veces hemos ido cada uno a URGENCIAS después de habernos dado el infarto?, la verdad que la sintomatología han sido más o menos las mismas, pinchazos en la parte superior del tronco, dolor moderado en el pecho y llevado luego al costado, a la espalda o al brazo ,etc, etc . De las ocho personas que he consultado y que hemos acudido en un plazo entre las tres semanas y siete semanas , después del infarto o con angina de pecho, han sido , hemos sido cinco las personas y en una o dos ocasiones , más de dos veces en esos tres meses y que hayan quedado ingresados , uno con un plazo superior a una semana por arritmia , no por una nueva afección del corazón . Sólo dos habían empezado las clases de rehabilitación y no habían pasado ninguna por la psicóloga del centro.
Los médicos de urgencias para discernir un infarto de cualquier otra dolencia , nos preguntan por el tipo o grado de dolor que tenemos cuando acudimos, los que sufrieron angina de pecho o infarto e ingresaron conscientes , pueden describir con mejor aproximación a los síntomas pero los que desconocemos los síntomas por desvanecimiento , como es mi caso no me es posible describirlos. La mente borro por completo esta sensación , no se sí para bien o para mal , ya que de las 24 h anteriores al infarto no recuerdo apenas nada y las 48 h después, tampoco por que entre en coma , luego la recuperación consciente fue paulatina. Por ese desconocimiento de los síntomas y como reaccionar frente a ellos ; ¿como los identifico ?, y ahí de nuevo podrían describirse - ya por la misma información que te describen los mismos médicos - una losa que cae sobre el pecho - o bien - como si me golpearan con un martillo en la zona donde se encuentra el esternon - también, una opresión en la zona del esternon que como si fuera una bola de fuego que te quema o como una bola que no te deja tragar y con ganas de devolver -. Entonces es cuando me pregunto ¿tan fuerte fue el dolor que no fui capaz de detectarlo ? . Sólo el tiempo te va enfrentando con menos miedo y asumiendo la enfermedad y las situaciones de angustia y estrés que pueden derivar en ataques de ansiedad, los vas controlando. Nos confirman que tenemos algunos minutos de reacción ,entre el primer síntoma y el poder llamar a la asistencia sanitaria, por lo que debemos reconocer la sintomatología pronto. Para mi eso ya paso , lo duro es enfrentarse estas primeras semanas a este miedo paranoico inicial. De aquí a unas semanas conduciré los estados de estrés que la vida diaria nos tiene acostumbrados sin problemas. Relajémonos , que los profesionales de la Psicología, nos ayudaran a conducir estas situaciones .
En España , sólo un cuatro por ciento de los infartos, recurren a este tipo de rehabilitación. Si disponéis de mutuas privadas, mirar que este tipo de terapias os las cubran.
Otro asunto ahora que quiero comentaros , es que a pesar de toda la medicación que nos tomamos , nos somos inmunes a la fiebre ,resfriados, contracturas, si nos encontramos mal (solemos tomar el primer año una media de seis pastillas diarias, según los casos) - ¿qué podemos tomar? - la mayoría de prospectos que llevan los medicamentos ( los que los leemos ) - , a veces nos da miedo - con un simple resfriado, una pastilla más , nos parece un mundo pero la fiebre más vale controlarla. Hay medicamentos que antes nos tomábamos y ahora ,no son compatibles con la medicación habitual , por lo que tenemos que tener cuidado y consultar antes. Si teneis próxima la visita al cardiólogo consultarlo sino , en los Centros de Atención Primaria, siempre tienen el servicio de urgencias que nos darán el medicamento que nos haga falta en nuestro caso.
Un saludo
en las sesiones de rehabilitación en esta primera semana , con los compañeros , hablamos de las sensaciones y síntomas que tenemos ; pinchazos en el tronco superior, molestias que vienen y en pocos segundos se van, moratones que tardan en marchar, etc. Las molestias , pinchazos y dolores varios , los especialistas , nos informan que se trata de una sintomatología refleja si es que sucede - vamos que no sucede donde creemos - y otras , nos dicen que son sólo sensaciones - lo llaman síndrome pos-traumático.Sobre lo primero , podemos tener molestias en otras partes del cuerpo pero que nuestra psique la traslada a las zonas donde hemos tenido o sufrido una dolencia y lo segundo , pues que son reacciones de la psique frente lo sucedido y que debemos superar. A colación de esto último ,otro comentario ha sido , ¿Cuantas veces hemos ido cada uno a URGENCIAS después de habernos dado el infarto?, la verdad que la sintomatología han sido más o menos las mismas, pinchazos en la parte superior del tronco, dolor moderado en el pecho y llevado luego al costado, a la espalda o al brazo ,etc, etc . De las ocho personas que he consultado y que hemos acudido en un plazo entre las tres semanas y siete semanas , después del infarto o con angina de pecho, han sido , hemos sido cinco las personas y en una o dos ocasiones , más de dos veces en esos tres meses y que hayan quedado ingresados , uno con un plazo superior a una semana por arritmia , no por una nueva afección del corazón . Sólo dos habían empezado las clases de rehabilitación y no habían pasado ninguna por la psicóloga del centro.
Los médicos de urgencias para discernir un infarto de cualquier otra dolencia , nos preguntan por el tipo o grado de dolor que tenemos cuando acudimos, los que sufrieron angina de pecho o infarto e ingresaron conscientes , pueden describir con mejor aproximación a los síntomas pero los que desconocemos los síntomas por desvanecimiento , como es mi caso no me es posible describirlos. La mente borro por completo esta sensación , no se sí para bien o para mal , ya que de las 24 h anteriores al infarto no recuerdo apenas nada y las 48 h después, tampoco por que entre en coma , luego la recuperación consciente fue paulatina. Por ese desconocimiento de los síntomas y como reaccionar frente a ellos ; ¿como los identifico ?, y ahí de nuevo podrían describirse - ya por la misma información que te describen los mismos médicos - una losa que cae sobre el pecho - o bien - como si me golpearan con un martillo en la zona donde se encuentra el esternon - también, una opresión en la zona del esternon que como si fuera una bola de fuego que te quema o como una bola que no te deja tragar y con ganas de devolver -. Entonces es cuando me pregunto ¿tan fuerte fue el dolor que no fui capaz de detectarlo ? . Sólo el tiempo te va enfrentando con menos miedo y asumiendo la enfermedad y las situaciones de angustia y estrés que pueden derivar en ataques de ansiedad, los vas controlando. Nos confirman que tenemos algunos minutos de reacción ,entre el primer síntoma y el poder llamar a la asistencia sanitaria, por lo que debemos reconocer la sintomatología pronto. Para mi eso ya paso , lo duro es enfrentarse estas primeras semanas a este miedo paranoico inicial. De aquí a unas semanas conduciré los estados de estrés que la vida diaria nos tiene acostumbrados sin problemas. Relajémonos , que los profesionales de la Psicología, nos ayudaran a conducir estas situaciones .
En España , sólo un cuatro por ciento de los infartos, recurren a este tipo de rehabilitación. Si disponéis de mutuas privadas, mirar que este tipo de terapias os las cubran.
Otro asunto ahora que quiero comentaros , es que a pesar de toda la medicación que nos tomamos , nos somos inmunes a la fiebre ,resfriados, contracturas, si nos encontramos mal (solemos tomar el primer año una media de seis pastillas diarias, según los casos) - ¿qué podemos tomar? - la mayoría de prospectos que llevan los medicamentos ( los que los leemos ) - , a veces nos da miedo - con un simple resfriado, una pastilla más , nos parece un mundo pero la fiebre más vale controlarla. Hay medicamentos que antes nos tomábamos y ahora ,no son compatibles con la medicación habitual , por lo que tenemos que tener cuidado y consultar antes. Si teneis próxima la visita al cardiólogo consultarlo sino , en los Centros de Atención Primaria, siempre tienen el servicio de urgencias que nos darán el medicamento que nos haga falta en nuestro caso.
Un saludo
lunes, 16 de febrero de 2009
Y sí , lloré....
Todos hemos llorado, necesitamos llorar para expresar el dolor de lo perdido, no alcanzado o simplemente, que también de felicidad y emoción. No por recordarlo me llevará a la desazón o la pesadumbre si han sido negativas , al fin y al cabo es lo que nos diferencia de los animales irracionales, que no sienten ni padecen, si bien es cierto que igual , podemos pensar en lágrimas derramadas por la alegría sentida y veremos estas últimas que tampoco hace tanto a Dios gracias que me sucedió y que lágrimas .
Pero , tal como quiero en este blog ,expresar los sentimientos e inquietudes, ha sido ... y en su tiempo me dolía el recordarlo, por no poder llegar a subir una pequeña cuesta, pequeña por mi edad al no haber asumido la enfermedad claro, su alcance y progresión. Tantas metas puestas y ahora...., - Xara piensa en que estás - Que el ser no nos lleve al no ser . No pienses en lo que ha pasado sino, en disfrutar lo que aún me queda. Hoy he vuelto a ver a las personas que más quiero y les he dicho cuanto deseo continuar compartiendo la vida con ellas, y decirles cuanto las quiero.
¡¡ Venga , vamos a sonreir !! ¿qué es esa pequeña cuesta, ya pasada? a disfrutar de la vida que son dos días y estoy en la noche del segundo y me quedan muchas muchas horas para ver las estrellas, ¿nos asomamos? . Os invito a verlas desde el Cap de Creus una noche despejada de verano. ¿Me acompañáis?
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